Anfängerfreundliche Workouts, für die du keine Geräte benötigst
Mit Klinios anfängerfreundlichen Workouts für Diabetiker bleibst du garantiert aktiv. Du erhältst ein personalisiertes Diabetes-Trainingsprogramm, wofür du auch keine Geräte benötigst.
Erstelle deine ListeWorkouts mit niedriger bis hoher Intensität
Ein 30-minütiges Workout jeden Tag kann dich schon sehr weit bringen, wenn du aktiver werden willst. Aber wenn du nicht gern ins Fitnessstudio gehst, kannst du dir einfach das Diabetes-Trainingsprogramm von Klinio holen. Hier erhältst du viele verschiedene Übungen, die du zu Hause und komplett ohne Geräte durchführen kannst.
Fang einfach mit ein paar kurzen 5-15 Minuten Workouts für Diabetiker an, damit du dich an die sportliche Aktivität gewöhnst. Du kannst dir jederzeit deinen personalisierten Fitnessplan ansehen und dir das Training aussuchen, worauf du an einem bestimmten Tag am meisten Lust hast.
Über 100 personalisierte Workouts
Wähle die Trainingsart aus, die du an dem Tag bevorzugen würdest. Wenn dich diese Workouts jedoch nicht überzeugen, kannst du deine normalen körperlichen Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Walking, Wandern und Co. auch so tracken.
Wähle dein Training aus